Heidi Erämaa, psykoterapeutti­

Olen helposti lähestyttävä ja läsnäoleva, asiakasta kunnioittava ja empaattinen. Haluan aidosti auttaa sinua elämän haasteissa ja ongelmissasi. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen terapiasuhde, jossa on mahdollista käsitellä vaikeitakin asioita.

Olen psykoterapeutti (valmistunut Tampereen yliopistosta 2024, suuntaus kognitiivinen käyttäytymisterapia) ja terveydenhoitaja (valmistunut vuonna 2006).

Terveydenhoitajana työskentelin pitkään äitiysneuvolassa, jossa kohtasin eri elämäntilanteissa olevia ihmisiä. Työkokemusta minulla on lisäksi muun muassa lasten psykiatriselta osastolta, nuorisokodista ja turvapaikanhakijoiden kanssa työskentelystä, jotka ovat kohdanneet erilaisia traumaattisia kokemuksia elämässään.

Käytän työssäni kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä ja hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiä. Käytän sovelletun rentoutuksen menetelmää, josta on apua esimerkiksi stressin hallinnassa. Minun kanssani voit turvallisissa käsissä tehdä tunnetyöskentelyharjoituksia. Tarpeen mukaan voit tehdä kotitehtäviä, joita voimme käydä läpi terapiatapaamisilla.

Työskentelen mielelläni niin lasten, nuorten, aikuisten kuin ikäihmisten kanssa. Otan asiakkaita vastaan lähivastaanotolla Premiuksella Tampereella sekä etänä.

Tervetuloa!

Hinta: vastaanotto 45 min 120 €, kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti 80 €
Premius Kuntoutuksessa ei ole käytössä vastaanottokäynnin hintaan lisättäviä erillisiä toimisto-, palvelu- tai Kanta-maksuja.

Esimerkki Kela-korvauksen määrästä kuntoutuspsykoterapiassa: Yksilöterapia 45 min, Kela korvaa hinnasta 57,60 €.

Kelan palveluntuottaja: yksilöpsykoterapia

Työskentelykielet: suomi

Otan vastaan tällä hetkellä itse maksavia sekä vakuutuksen kautta tulevia lyhytpsykoterapia-asiakkaita sekä Kelan kuntoutuspsykoterapia-asiakkaita.