Blogi

Oma keho takaisin 3 – normaaliin elämään ja kehonkäyttöön palaaminen synnytyksen jälkeen 

Osa 3 Iskuttavat liikkeet, kohti juoksua ja hyppyjä  Tämä on kolmas osa Oma keho takaisin -blogisarjassa.   Ihana aurinkoinen sää houkuttelee…

Oma keho takaisin 2 – normaaliin elämään ja kehonkäyttöön palaaminen synnytyksen jälkeen

Osa 2 Toiminnallinen keho, liikkuvuutta ja voimaa huomioiden core Tämä on toinen osa Oma keho takaisin -blogisarjassa. Lantionpohjan ja vatsan…

Elämä on yllätyksiä täynnä – mitä tehdä, jos tarvitsee tukea sujuvaan arkeen?

Vaativa lääkinnällinen kuntoutus koskettaa tuhansia suomalaisia. Kuntoutuessa tärkeää on oppia nauttimaan onnistumisista ja elämästä – tässä ja nyt. Premiuksella tiedetään,…

Oma keho takaisin – normaaliin elämään ja kehonkäyttöön palaaminen synnytyksen jälkeen

Osa 1 Löydä lantionpohja ja vatsan tuki Tämä on ensimmäinen osa Oma keho takaisin -blogisarjassa. Synnytyksen jälkeen palautumiselle, uuden arjen…

Sujuva raskausaika – äitiysfysioterapia on avain parempaan vointiin

Entä jos raskausaika olisi kivuton? Voisiko liikkuminen jatkua koko raskausajan? Mitä jos huoli palautumisesta synnytyksen jälkeen ei varjostaisi raskausaikaa? Sujuva…

Purentaongelmien hoito fysioterapian avulla

Purentaongelmat ovat yleistyneet, ja nykyään niitä esiintyy arviolta noin 31 %:lla aikuisväestöstä.[1] Purentaongelmista puhuttaessa täytyy muistaa, että ”purenta” lähinnä kuvaa…

Raskausajan hieronta auttaa sinua ja kehoasi jaksamaan

Raskausajan hieronta on lempeää ja rentouttavaa hoitoa raskauden mukanaan tuomiin kipuihin ja kireyksiin. Se tukee työssäjaksamista ja tuo hyvää oloa…

Fysioterapia kivun hoidossa

Kipu on aiheena hyvin laaja, ja tähän artikkeliin on pyritty tiivistämään aiheeseen liittyvät asiat helposti ymmärrettävään muotoon. Kipu ja sen…

Äitiyspalvelut Premiuksessa – rakkaudella perheille

Äidiksi ja vanhemmaksi tuleminen mullistaa elämää aika tavalla. Se on jotain äärettömän hienoa ja merkityksellistä, mutta samalla se muuttaa monia…

Mitä fysioterapia on ja miksi kannattaa hakeutua juuri fysioterapeutille?

Selkä on kipeä. Menenkö lääkärille ja syön särkylääkettä? Vai menenkö vain hierojalle? Naapuri suositteli jotain kiropraktikkoa, auttaisikohan se? Pitäisikö kuitenkin…

Migreeni tai päänsärky vaivaa, missä syy?

Päänsärky ja migreeni ovat termeinä tuttuja miltei jokaiselle. Ne ovat yleisimpiä oireita, joiden takia käydään esimerkiksi työterveyden vastaanotolla. Migreeni jaetaan…

Tinnitus voi olla stressiperäistä – apua fysioterapiasta

Tässä tekstissä puhutaan somatosensorisesta tinnituksesta, joka tarkoittaa kansankielellä ei meluvammasta johtuvaa korvien äänihäiriötä. Tinnitus on termi, joka pitää sisällään laajan…