Lyhyet psykoterapia­jaksot

Apua kuormittavaan elämäntilanteeseen

Premiuksesta saat apua nopeasti ja helposti, ilman jonoja. ​Meille voit tulla yksittäiselle keskustelukäynnille tai lyhyelle psykoterapiajaksolle. Lyhyt psykoterapiajakso tarkoittaa yleensä noin 1-10 käyntiä. Käyntien tiheys on määriteltävissä sinun tilanteesi ja tavoitteidesi mukaisesti. ​Käynnit voivat olla myös harvakseltaan tapahtuvaa kannattelevaa työskentelyä tai yksittäisiä käyntejä oman tilanteesi jäsentämiseksi ja voimavarojen kartoittamiseksi tai jatkosuunnitelman tekemiseksi. ​

Yksittäiset keskustelukäynnit tai lyhyet psykoterapiajaksot ovat tavoitteellista vuorovaikutuksessa tapahtuvaa hoitoa keskustellen tai erilaisia menetelmiä käyttäen. Vastaanotolle hakeudutaan yleensä tietyn psyykkisen pahoinvoinnin tai koettujen psyykkisten oireiden tai ongelmien vuoksi.

Yksittäisiä keskustelukäyntejä ja lyhyitä psykoterapeuttisia jaksoja tarjoaa psykologi, psykoterapeutti tai muu sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilainen, jolla on kokemusta ja osaamista mielenterveystyöstä ja psyykkisten oireiden hoidosta. Käynnit voivat toteutua vastaanotolla tai etäyhteydellä.

Kenelle palvelu sopii? ​

Yksittäiset keskustelukäynnit tai lyhyet psykoterapiajaksot sopivat kenelle tahansa, joka kaipaa keskusteluapua akuuttiin elämäntilannekriisiin, lieviin mieliala- tai ahdistusoireisiin tai uupumukseen.

Työskentely voi olla tavoitteellista ja liittyä johonkin asiaan, johon toivot muutosta. Se voi olla myös tukea antavaa ja kannattelevaa vuorovaikutusta elämäntilannekriiseissä, jolloin se tähtää sinun omien voimavarojesi ja selviytymiskeinojesi vahvistumiseen sekä akuuttiin kriisiin liittyvien vaikeiden tunteiden sietämiseen.

Hakeutuaksesi psykoterapiaan et tarvitse diagnoosia etkä välttämättä lääkärin lähetettä.​

Mihin asioihin tai oireisiin voin saada apua?

Voit saada apua kuormittavaan elämäntilanteeseen, jossa omat voimavarat ja selviytymiskeinot tai läheisten tuki eivät riitä. Tällaisia voivat olla esimerkiksi

  • uupumus
  • työssä jaksaminen
  • hiljattain alkaneet mielialaoireet, kuten masennus ja ahdistus
  • ero parisuhteesta tai muut ihmissuhdekriisit​
  • oma tai läheisen vakava sairastuminen​
  • läheisen kuolema​
  • lapsen vakava sairaus tai kuolema​
  • onnettomuus​
  • työttömyys
  • muuten stressaava ja kuormittava elämäntilanne. 

Voit saada apua myös yksittäisiin rajattuihin ongelmiin, joihin riittää lyhyempi työskentely. Tällaisia voivat olla esimerkiksi

  • esiintymisjännitys
  • elämää haittaava yksittäinen pelko
  • omien arvojen ja elämänsuunnan kirkastaminen. ​

Yksittäisillä käynneillä voi saada apua myös oman tilanteen jäsentämiseen ja jatkosuunnitelman tekemiseen.  

Miten yksittäiselle keskustelukäynnille tai lyhyelle psykoterapiajaksolle?

  • Itsemaksavana asiakkaana et tarvitse lähetettä, voit varata ajan suoraan verkosta tai puhelimitse asiakaspalvelusta 010 292 8570.
  • Mikäli tulet vakuutusyhtiön tai työterveyden maksusitoumuksella, tarvitset lähetteen.
  • Osa työnantajista korvaa osan käyntihinnasta myös ilman lähetettä, tarkista oman työnantajasi tilanne.
  • Mikäli tulet vakuutusyhtiön, työterveyden, Kelan tai jonkin muun tahon maksusitoumuksella, ole yhteydessä kuntoutuspaikat@premius.fi.

Premius Kuntoutus on myös Kelan vaativan lääkinnällisen kuntoutuksen palveluntuottaja.

Kysy lisää

Asiakaspalvelumme auttaa puhelimitse tai sähköpostitse:

010 292 8570
kuntoutuspaikat@premius.fi

Voit myös jättää yhteydenottopyynnön alla olevalla lomakkeella.

Kiinnostuitko?

Jätä yhteystietosi, niin olemme sinuun yhteydessä.

Yksittäisten psykoterapiakäyntien ja lyhyiden psykoterapiajaksojen hinta itsemaksavalle asiakkaalle

Psykoterapian vastaanottohinnat vaihtelevat terapeuttikohtaisesti. Kunkin terapeutin vastaanottohinnan löydät hänen omalta esittelysivultaan.

Psykoterapiakäynti 45 min115-125 €
Koulutuspsykoterapiakäynti 45 min (psykoterapeuttiopiskelijan tarjoama palvelu)70 €

Tämä palvelu on saatavilla seuraavissa toimipisteissämme