Kuntouttavaa joogaa pienryhmässä
Lokakuussa 2023 Premiuksella alkaa fysioterapeutin ja joogaopettajan ohjaama joogakurssi. Kahdeksan kerran kurssilla saat yksilöllistä, kuntoutujalle soveltuvaa joogaohjausta pienryhmässä.
Kenelle kurssi sopii:
Kurssi soveltuu aloittelijoille, ja kurssin sisältö muokkautuu osallistujien toiveiden mukaan. Mielen ja kehon yhteistyötä lisäävät joogaharjoitukset sopivat aloittelijoille eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvita. Pienet liikerajoitukset eivät haittaa, sillä ohjaaja antaa liikkeisiin variaatioita.
Mitä tarvitsen mukaan:
Pukeudu joustaviin ja mukaviin vaatteisiin. Ota varalle mukaan myös lämmintä vaatetta sekä viltti. Voit tuoda oman joogamaton tai lainata meiltä.
Ryhmän koko:
Joogakurssi toteutetaan pienryhmässä, jonka koko on 5–8 henkilöä. Kurssi toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 5.
Aika:
Tiistaisin 3.10.–21.11.2023 klo 17–18, yhteensä 8 harjoituskertaa.
Paikka:
Premius Kuntoutus Tampere, Sarvijaakonkatu 5, Tampere
Hinta:
120 € (alv. 10 %), sisältää kahdeksan 60 minuutin harjoituskertaa
Kurssin hinta laskutetaan kokonaisuudessaan kurssin alettua.
Ilmoittautujille ilmoitetaan kurssin alkamisesta ja lähetetään lisätietoja ilmoittautumisajan päätyttyä.
Ilmoittaudu viimeistään 29.9.2023 klo 16:
fysioterapeutti, joogaopettaja Jonna Jokiniemi
p. 050 521 2360 tai jonna.jokiniemi@premius.fi
