Kuntouttavaa joogaa pienryhmässä
HUOM. Kurssi täynnä.
Lokakuussa 2022 Premiuksella alkaa ensimmäistä kertaa fysioterapeutin ja joogaopettajaopiskelijan ohjaama joogakurssi. Kymmenen kerran kurssilla saat yksilöllistä, kuntoutujalle soveltuvaa joogaohjausta pienryhmässä.
Kenelle kurssi sopii:
Kyseessä on tutustumiskurssi joogaan. Mielen ja kehon yhteistyötä lisäävät joogaharjoitukset sopivat aloittelijoille eikä aikaisempaa kokemusta joogasta tarvita. Pienet liikerajoitukset eivät haittaa, sillä ohjaaja antaa liikkeisiin variaatioita.
Mitä tarvitsen mukaan:
Pukeudu joustaviin ja mukaviin vaatteisiin. Ota varalle mukaan myös lämmintä vaatetta sekä viltti. Voit tuoda oman joogamaton tai lainata meiltä.
Ryhmän koko:
Joogakurssi toteutetaan pienryhmässä, jonka koko on 6–8 henkilöä. Kurssi toteutuu, mikäli ilmoittautuneita on vähintään 6.
Aika:
Tiistaisin 11.10.–20.12.2022 klo 18.15–19.30 (huom. kurssia ei 6.12.),
yhteensä 10 harjoituskertaa.
Paikka:
Premius Kuntoutus Tampere, Sarvijaakonkatu 5, Tampere
Hinta:
100 € (alv. 10 %), sisältää kymmenen 75 minuutin harjoituskertaa
Kurssin hinta laskutetaan kokonaisuudessaan kurssin alettua.
Ilmoittaudu viimeistään 4.10.2022:
fysioterapeutti, joogaopettajaopiskelija Jonna Jokiniemi
p. 050 521 2360 tai jonna.jokiniemi@premius.fi
