Psykofyysinen toimintaterapia

Psykofyysinen toimintaterapia – kehon ja mielen tasapainoa arkeen

Psykofyysisessä toimintaterapiassa tarkastellaan ihmistä kokonaisuutena: kehon, mielen ja arjen toiminnan yhteyttä toisiinsa. Tunteet, stressi ja elämän kokemukset näkyvät usein myös kehossa esimerkiksi jännityksinä, kipuina, kuormittumisena tai vaikeutena osallistua arjen toimintoihin.

Psykofyysisessä toimintaterapiassa pyritään lisäämään ymmärrystä omista kehollisista tuntemuksista sekä löytämään keinoja, jotka tukevat hyvinvointia, toimintakykyä ja arjessa jaksamista. Työskentely etenee aina yksilöllisesti, turvallisesti ja asiakkaan omista tavoitteista käsin.

Mitä psykofyysinen toimintaterapia on?

Psykofyysisessä toimintaterapiassa harjoitellaan keinoja, jotka tukevat kehon ja mielen välistä tasapainoa. Terapian tavoitteena voi olla esimerkiksi rauhoittumisen ja rentoutumisen oppiminen, vireystilan säätely, aktivoituminen tai vaikeiden tunteiden ja tilanteiden kohtaaminen turvallisesti.

Työskentelyssä voidaan harjoitella muun muassa kehon tuntemusten ja hengityksen havainnointia, läsnäoloa, maadoittumista sekä oman vireystilan tunnistamista ja säätelyä. Harjoitteet auttavat vahvistamaan yhteyttä omaan kehoon ja tukevat arjessa selviytymistä.

Terapiassa hyödynnetään asiakkaan tarpeiden mukaan esimerkiksi hengitys- ja rentoutusharjoituksia, liikeharjoitteita, kehonkuvatyöskentelyä sekä itselle mielekkään ja turvallisen liikkeen löytämistä.

Milloin psykofyysiseen toimintaterapiaan?

Psykofyysisestä toimintaterapiasta voi olla hyötyä esimerkiksi kivun ja toiminnallisten häiriöiden kuntoutuksessa, ahdistuneisuuden, stressin ja uupumuksen hoidossa sekä tilanteissa, joissa kuormitus näkyy kehollisina oireina tai vaikeuttaa arjessa toimimista.

Terapian tavoitteet suunnitellaan aina yhdessä toimintaterapeutin kanssa asiakkaan elämäntilanteen, voimavarojen ja tarpeiden pohjalta. Tavoitteena on vahvistaa toimintakykyä, lisätä arjen hallintaa ja tukea hyvinvointia kokonaisvaltaisesti.

Premiuksessa psykofyysistä toimintaterapiaa toteuttavat toimintaterapeutit, joilla on psykofyysiseen työskentelyyn liittyvä lisäkoulutus. Monipuoliset toimitilamme mahdollistavat erilaiset työskentelytavat – käytössä ovat muun muassa tilavat terapiahuoneet vapaan liikkeen harjoitteluun, joogaliinat sekä kuntosali. Tarvittaessa terapiaan voidaan yhdistää myös esimerkiksi Neurosonic-hoitoja osana kokonaisvaltaista kuntoutusta.

Premius tarjoaa terapia- ja kuntoutuspalveluita kattavasti ja monipuolisesti. Terapeuttien on mahdollista konsultoida eri alojen asiantuntijoita sekä hyödyntää moniammatillista yhteistyötä. Premius tarjoaa muun muassa toimintaterapiaa aikuisille, lapsille ja nuorille, psykofyysistä fysioterapiaa, neuropsykiatrista valmennusta, tuki- ja liikuntaelimistön fysioterapiaa, lantionpohjan fysioterapiaa sekä kipukuntoutusta.