Skolioosi­fysioterapia

Skolioosifysioterapia tukee selän toimintaa ja sujuvaa arkea

Skolioosi on selkärangan kolmiulotteinen virheasento, johon liittyy selkärangan sivuttaisen kaarevuuden lisäksi nikamien kiertymistä ja kehon epäsymmetriaa. Skolioosifysioterapia on yksilöllisesti suunniteltua fysioterapiaa, jossa hyödynnetään skolioosin kuntoutukseen kehitettyjä menetelmiä, kuten Schroth-menetelmää.

Fysioterapian tavoitteena on tukea kehon tasapainoa, ryhtiä, liikkuvuutta ja lihasten toimintaa. Harjoittelulla voidaan myös lievittää kipua ja jäykkyyttä, helpottaa hengitystä sekä vahvistaa kehon hahmottamista. Kasvuiässä tavoitteena voi olla myös skolioosikäyrän etenemisen ehkäiseminen tai hidastaminen osana muuta hoitoa ja seurantaa.

Kenelle skolioosifysioterapia sopii?

Skolioosifysioterapia sopii lapsille, nuorille ja aikuisille. Vastaanotolle voi hakeutua esimerkiksi silloin, kun

• lapsella tai nuorella on todettu skolioosi ja selkärangan kaarevuutta seurataan kasvun aikana
• skolioosi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä tai lihasten epätasapainoa
• ryhdissä tai kehon puolten kuormittumisessa on selkeää epäsymmetriaa
• skolioosi vaikeuttaa liikkumista tai heikentää toimintakykyä
• hengittäminen tuntuu vaikeutuneelta rintakehän epäsymmetrian vuoksi
• kyseessä on aikuisiän rappeumaperäinen skolioosi
• tarvitaan kuntoutusta skolioosileikkauksen jälkeen.

Fysioterapia voidaan sovittaa skolioosin vaikeusasteeseen, asiakkaan ikään, oireisiin ja yksilöllisiin tavoitteisiin. Lasten ja nuorten kohdalla fysioterapia toteutetaan tarvittaessa yhteistyössä lääkärin ja muun hoitavan tahon kanssa.

Mitä skolioosifysioterapia on?

Skolioosifysioterapia alkaa haastattelulla sekä ryhdin, liikkuvuuden, lihastasapainon ja kehon toiminnan tutkimisella. Harjoittelu suunnitellaan asiakkaan yksilöllisen skolioosikäyrän, oireiden ja tavoitteiden perusteella. Mahdolliset röntgenkuvat ja lääkärinlausunnot tukevat fysioterapian suunnittelua.

Fysioterapia voi sisältää

• yksilöllisiä kolmiulotteisia harjoitteita, joissa harjoitellaan selkärangan pidentämistä sekä sivuttaisen kaarevuuden ja kiertymisen aktiivista korjaamista
• hengitysharjoituksia, joilla tuetaan rintakehän liikkuvuutta ja hengityksen suuntaamista
• lihasvoimaa, liikkuvuutta ja kehonhallintaa kehittäviä harjoitteita
• ryhdin ja kehon asentojen hahmottamista
• ohjausta ergonomiaan sekä kehon tasapainoisempaan käyttämiseen arjessa
• yksilöllisen kotiharjoitteluohjelman.

Harjoittelu on aktiivista, ja tavoitteena on, että asiakas oppii hyödyntämään harjoitteita ja asentojen korjauksia itsenäisesti omassa arjessaan.

Kuinka monta käyntiä tarvitaan?

Kuntoutuksen kesto ja käyntimäärä suunnitellaan yksilöllisesti. Alkuvaiheessa voidaan suositella noin 5–10 käyntikerran jaksoa, jonka aikana asiakas oppii tekemään harjoitteet turvallisesti ja oikein. Tämän jälkeen harjoittelua voidaan jatkaa kotona ja sopia seurantakäyntejä esimerkiksi 1–3 kuukauden välein.

Kasvavilla lapsilla ja nuorilla seurannan tarve arvioidaan aina yksilöllisesti kasvuvaiheen ja skolioosikäyrän perusteella.

Miksi skolioosifysioterapiaan Premiukselle?

Premiuksessa skolioosifysioterapiaa toteuttaa fysioterapeutti Maria Rantala, joka on täydentänyt osaamistaan skolioosin tutkimisessa ja kuntoutuksessa. Terapia ei ole yleistä selkäjumppaa, vaan harjoittelu suunnitellaan asiakkaan yksilöllisen skolioosikäyrän, oireiden, toimintakyvyn ja tavoitteiden perusteella.

Parhaat mahdollisuudet vaikuttaa kasvuiässä etenevään skolioosiin saavutetaan, kun tilanne havaitaan ja kuntoutus aloitetaan riittävän varhain. Ensimmäiselle käynnille kannattaa ottaa mukaan mahdolliset röntgenkuvat, niiden lausunnot sekä muut skolioosiin liittyvät lääkärinlausunnot.