Fysio- ja lymfaterapia syöpäleik­kauksen jälkeen

Tukea turvalliseen toipumiseen

Syöpäleikkaus ja muut syöpähoidot kuormittavat kehoa. Leikkauksen jälkeen voi herätä kysymyksiä siitä, miten liikkuminen kannattaa aloittaa, miksi leikkausalue turpoaa tai kiristää ja millä tavoin omaa toipumista voi tukea.

Syöpäleikkauksen jälkeisessä fysio- ja lymfaterapiassa yhdistyvät yksilöllinen fysioterapia ja lymfaterapia. Tavoitteena on lievittää leikkauksen jälkeisiä oireita, palauttaa kehon liikkuvuutta ja voimaa sekä tukea paluuta mahdollisimman sujuvaan arkeen.

Kenelle fysio- ja lymfaterapia sopii?

Palvelu sopii syöpäleikkauksesta toipuvalle, joka tarvitsee tukea liikkumiseen, toimintakyvyn palautumiseen tai leikkauksen jälkeisten oireiden hoitoon.

Fysio- ja lymfaterapiasta voi olla apua esimerkiksi silloin, kun

• leikkausalueella tai sen läheisyydessä esiintyy turvotusta
• raajassa tai vartalon alueella tuntuu painetta, raskautta tai särkyä
• arpi tai sitä ympäröivä kudos kiristää
• leikkaus on rajoittanut nivelen liikkuvuutta
• lihasvoima tai kehonhallinta on heikentynyt
• leikkausalueen käyttäminen tai tavallisiin arjen toimintoihin palaaminen tuntuu epävarmalta
• sädehoito on aiheuttanut kudosten kireyttä tai muita muutoksia
• imusolmukkeiden poistamisen jälkeen halutaan ohjausta lymfaturvotuksen ehkäisyyn ja varhaiseen tunnistamiseen.

Palveluun voi tulla myös silloin, kun leikkauksesta on kulunut kuukausia tai vuosia. Vanhan arven kireyttä, pitkäaikaista turvotusta ja liikerajoituksia voidaan arvioida ja kuntouttaa myöhemminkin.

Mitä fysio- ja lymfaterapia sisältää?

Kuntoutus alkaa haastattelulla sekä leikkausalueen, turvotuksen, arpikudoksen, liikkuvuuden ja toimintakyvyn arvioinnilla. Terapia suunnitellaan aina yksilöllisesti oireiden, toipumisen vaiheen ja asiakkaan jaksamisen mukaan.

Terapia voi sisältää

• manuaalista lymfaterapiaa, jolla tuetaan imunesteen kulkua ja voidaan helpottaa turvotukseen liittyviä oireita
• arpikudoksen ja sitä ympäröivien kudosten käsittelyä
• liikkuvuutta ja lihasvoimaa palauttavia harjoitteita
• hengitys- ja verenkiertoa tukevia harjoituksia
• ohjausta turvalliseen liikkumiseen ja asteittaiseen kuormituksen lisäämiseen
• ihonhoitoon ja turvotuksen omatoimiseen seurantaan liittyvää ohjausta
• yksilöllisen kotiharjoitteluohjelman
• tarvittaessa ohjausta lääkinnällisten kompressiotuotteiden, kuten hihojen tai sukkien, käyttöön.

Esimerkiksi rintasyöpäleikkauksen jälkeen fysioterapiassa voidaan harjoitella yläraajan ja olkapään liikkuvuutta sekä hoitaa rintakehän ja kainalon alueen kudoskireyksiä. Harjoitteet sovitetaan aina tehtyyn leikkaukseen ja hoitavalta yksiköltä saatuihin ohjeisiin.

Lymfaturvotuksen hoito syöpäleikkauksen jälkeen

Imusolmukkeiden poistaminen tai vaurioituminen voi häiritä imunestekiertoa ja aiheuttaa lymfaturvotusta raajan tai vartalon alueelle. Turvotus voi alkaa pian leikkauksen jälkeen, mutta se voi ilmaantua myös vasta kuukausien tai vuosien kuluttua.

Lymfaturvotuksen hoito kannattaa aloittaa mahdollisimman varhain. Hoidolla pyritään lievittämään turvotusta, säilyttämään toimintakykyä sekä ehkäisemään iho- ja kudosmuutosten syntymistä. Lymfaterapian lisäksi hoidossa voidaan hyödyntää liikeharjoittelua, ihonhoitoa, omahoitoa ja kompressiohoitoa.

Jos huomaat leikatun puolen raajassa tai vartalon alueella uutta tai nopeasti lisääntyvää turvotusta, ota yhteyttä myös sinua hoitavaan terveydenhuollon yksikköön.

Kuinka monta käyntiä tarvitaan?

Kuntoutuksen kesto ja käyntimäärä arvioidaan yksilöllisesti ensimmäisellä vastaanottokäynnillä. Muutama ohjaus- ja seurantakäynti voi riittää silloin, kun tavoitteena on liikkumisen aloittaminen, arven hoidon ohjaus tai lievien oireiden helpottaminen.

Pitkittynyt tai voimakas lymfaturvotus, laajemmat kudoskireydet ja toimintakykyä rajoittavat oireet voivat edellyttää tiiviimpää ja pidempää kuntoutusjaksoa. Hoidon edetessä käyntejä voidaan harventaa ja painopistettä siirtää omatoimiseen harjoitteluun ja oireiden hallintaan.

Milloin fysio- ja lymfaterapian voi aloittaa?

Fysioterapeuttinen ohjaus ja kevyet harjoitteet voidaan aloittaa hoitavan yksikön ohjeiden mukaisesti jo toipumisen varhaisessa vaiheessa. Arven käsittely aloitetaan vasta, kun haava on parantunut riittävästi.

Käynnissä olevat säde- tai lääkehoidot eivät välttämättä estä fysioterapiaa, mutta ne vaikuttavat terapian ajoitukseen ja toteutukseen. Terapeutti huomioi esimerkiksi ihon kunnon, infektioriskin, uupumuksen ja asiakkaan senhetkisen voinnin. Tarvittaessa terapian aloittamisesta keskustellaan hoitavan lääkärin tai muun hoitohenkilökunnan kanssa.

Miksi Premiukselle?

Premiuksessa palvelusta vastaa fysioterapeutti Maria Rantala, jolla on lymfaterapeutin erikoistumiskoulutus ja osaamista syöpäleikkauksen jälkeisestä kuntoutuksesta. Terapia suunnitellaan leikkauksen, muiden syöpähoitojen, oireiden ja yksilöllisten tavoitteiden perusteella.

Ymmärrämme, että syöpähoitojen vaikutukset voivat tuntua kehossa ja mielessä vielä pitkään hoitojen jälkeen. Kohtaamme jokaisen asiakkaan kiireettömästi ja tuemme turvallista paluuta liikkumiseen, arjen toimintoihin ja oman kehon käyttämiseen.